Usar Pijamas Cuando Se Trabaja Desde Casa Puede Conducir A Una Peor Salud Mental
Un estudio del Medical Journal of Australia encontró que usar pijamas cuando se trabaja desde casa puede conducir a una peor salud mental. Los investigadores informaron que "más participantes que usaban pijamas durante el día al menos un día a la semana informaron que su salud mental había empeorado mientras trabajaban desde casa".
Sin embargo, los investigadores no están seguros de si usar pijamas durante el día fue una causa o efecto del deterioro de la salud mental. Dado que este estilo de trabajo se volvió común durante el año pasado debido a COVID-19, invité a las personas a compartir sus pensamientos sobre si el pijama mientras trabajaba era algo positivo o negativo.
El autónomo Rigel Celeste dijo: “Usar pijamas mientras trabajas es como comer dulces: ¡un placer tan feliz e indulgente! Pero si lo haces demasiado, empezarás a sentirte descuidado, lento y un poco enfermo ". Doug Liantonio, analista de alcance de marketing, está de acuerdo con Celeste. “Trabajar en pijama me pone de mal humor porque me hace sentir que no he hecho nada en todo el día. Entonces hace que el resto del día parezca más difícil de lo que realmente es ".
Pero no todo el mundo está de acuerdo, Jerry Han, director de marketing de Prize Rebel, ha trabajado a menudo en pijama a lo largo de los años. “Trabajar en casa me ha hecho completamente indiferente a la ropa de trabajo. No tener que cambiar me ha permitido empezar a trabajar tan pronto como abro los ojos y ha demostrado ser aún más productivo. Esa comodidad adicional me libra de la necesidad de desabotonar una camisa o perder la corbata por completo. Con la comodidad viene un enfoque completo en la tarea en cuestión sin ningún tipo de restricciones ".
Sin embargo, Han cree que la moderación es clave. “Hay días en los que un cambio de escenario es importante y la interacción humana es esencial. Es entonces cuando llega el momento de quitarse el pijama, vestirse, salir de casa y encontrar un lugar nuevo y refrescante para trabajar rodeado de naturaleza o incluso otros nómadas digitales que le brinden la energía que necesita para ser productivo ".
Morgan Taylor, cofundador de Link Sourcery, cree que lo que influye en la salud mental es más que la ropa que lleva la gente. “El estudio confirma que trabajar de forma remota puede conducir a una mala salud mental, y mi mejor suposición es que se debe a que estás aislado y tienes menos interacciones sociales. Pero como la mayoría de las cosas, varía de persona a persona. Algunos son más susceptibles a los aspectos negativos de trabajar desde casa ". Si bien lo ve funcionando para algunos, no lo es para él. “Trabajar en pijama tiende a hacerme sentir más relajado y un poco fuera de lugar; mentalmente deprimido, pero no tan despierto ".
Janet Philbin, LCSW está de acuerdo en que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Trabaja con los clientes para ayudarlos a equilibrar el estrés, controlar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. “La ropa cómoda puede calmar su ansiedad. Una buena salud mental significa sentirse bien con la piel en la que se encuentra, lo que se extiende a la ropa que usamos. Si alguien se siente bien en pijama y eso le lleva a sentirse bien consigo mismo, le dará productividad para el trabajo. Otros necesitan vestirse para el trabajo para sentirse seguros, tener buena salud mental y sentirse positivos sobre sí mismos con su ropa. La ropa influye en el estado de ánimo del usuario y esto, combinado con un menor estrés, mejora la productividad laboral ".
Usar pijama o no usar pijama ofrece una opción en un mundo que se siente un poco fuera de control. “Tener la opción de elegir lo que te pones para tu día de trabajo ayuda a las personas con ansiedad a sentirse más relajadas, tranquilas y emocionalmente equilibradas durante el día cuando se sienten físicamente cómodos”, agregó Philbi. "Animo a los clientes que trabajan desde casa a usar lo que les brinde comodidad y les ayude a sentirse menos estresados".
Y si bien hubo opiniones sólidas en ambos lados de este argumento, ninguna se destacó más que un comentario de Essie Button, emprendedora a tiempo completo y madre de dos hijos. “Aquí está mi respuesta al estudio: ¿¿Están bromeando ??? ¡Trabajar desde casa ha significado que no hay problemas diarios de maquillaje y disfraces con la toma de decisiones de vestuario! Lo que con dos chicas jóvenes para maquillarse y disfrazarse requiere una gran planificación táctica. Así que cada día comienza con muchísimo menos estrés. ¡Babear en pijama todo el día ha mejorado enormemente el estado de ánimo en casa, el rendimiento laboral y la diversión familiar! ¡A esta hermana le encanta! "
A continuación, te recomiendo varios pijamas que sean cómodos para el uso diario en casa. Incluso si no te gusta trabajar en pijama, ¡te rendirás a este pijama!
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Artículo: NGali32922581506
Categoría de producto: Camisón
Material: Algodón
Longitud de la manga: Completa
Largo de los vestidos: Media pantorrilla
Espesor: Regular
Cuello: Cuello cuadrado
La temporada: Primavera, Otoño, Verano...El tamaño: S/M/L/XL
Decoración: Manga de encaje
Color: Blanco/Rosa
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Categoría de producto: Camisón
Material: Seda, Viscosa
Longitud de la manga: Manga de nueve puntos
Largo de los vestidos: Mid
Espesor: Regular
La temporada: Primavera, Otoño
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Decoración: Imprimir
Color: Azul, Rosa
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Item No. K-8515
o Imitación de seda del nombre de la tela
Composición de la tela principal Fibra de poliéster (poliéster)
Contenido de los componentes principales de la tela 95 (%)
Categoría del producto: pijama
Traje de estilo
? Estilo: Simplicidad y Naturaleza
Género masculino
de género aplicable? Funciones: Hogar, Sueno, Confort, Ocio, Respiración
Tejido de cinta
Cuello en V en forma de cuello
Adecuado para temporada, verano y otono
Color: pasta de frijol, verde tibetano, champán, brown
tamano L, XL, XXL, XXXL
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